暗い所で本を読むと目が悪くなる？
投稿日時：2014-03-17 13:21:34
小さいころから言われることの一つに、暗いところで本を読むと目が悪くなるというものがあります。実はこれは医療関係者から見ると全く根拠のないことで、確かに本が読みづらいため、一時的に目が疲れることはありますが、視力が低下するようなことはありません。
昔よりも照明が明るくなっているにもかかわらず、視力が低下している人が増えていることから考えてもそれは分かります。ただ、普段よりも目を酷使する作業には違いなく、眼精疲労などで医療関係者のところに来る人はいます。
暗いところで読書をして、視力が低下することはないとは言え、医療に関わる人間から言うと、やはり目が疲れるようなことをするというのは長期的に考えるとあまり好ましいことではありません。特に大人になってからは、パソコンや携帯などでも目を酷使していますので、これ以上ストレスを与えない程度の明るさで、ゆったりと読書を楽しむようにするのがベストな選択といえます。
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